〜むし歯予防の第一歩！安全性と効果をわかりやすく解説〜

こんにちは。岡崎市稲熊町の織田歯科医院です。

保護者の方からよくいただくご質問のひとつが、

「子どもにフッ素って本当に必要なんですか？」
「フッ素って体に悪くないの？」
「いつから、どのくらい使えばいいの？」

という、フッ素に関する不安や疑問です。

今回は、フッ素のむし歯予防効果と安全性、小児期における使い方のポイントをわかりやすくご紹介します。

■ フッ素とは？

フッ素（フッ化物）は、自然界にも存在するミネラルの一種で、歯の表面に作用することでむし歯を予防する効果があります。

主な作用は3つ：

1. 歯の再石灰化を促進する

2. むし歯菌の働きを抑える

3. 酸に強い歯をつくる（歯の表面を強化）

このため、世界中の多くの国で、子どもから大人までのむし歯予防に広く活用されています。

■ フッ素塗布のメリット（特に子ども）

✅ 乳歯や生えたばかりの永久歯を守る
→ 歯がまだ弱く、むし歯菌の影響を受けやすい時期に有効

✅ 継続的に塗布することで予防効果が高まる
→ 年に2〜4回程度の定期塗布が理想です

✅ 歯を削る治療を減らせる
→ むし歯になる前に予防することで、お子さまの負担を減らせます

✅ 保険適用で経済的
→ フッ素塗布は**保険で対応可能（1歳半〜12歳）**です

■ いつから始めるのがいい？

フッ素塗布は、乳歯が生え始めた1歳頃から開始可能です。
早ければ1歳半健診のタイミングで初めての塗布が行われることが多いです。

特に以下のタイミングでは積極的な塗布が推奨されます：

• 乳歯列完成（3歳前後）

• 最初の永久歯が生える6〜7歳

• 奥歯（6歳臼歯）が生える頃（むし歯リスク高）

■ フッ素って安全なの？

「体に悪いのでは？」という不安もあるかもしれませんが、適切な濃度・頻度で使用すれば、フッ素は非常に安全です。

▶ 世界各国で使用実績あり

WHO（世界保健機関）や日本の厚生労働省も、フッ素の安全性と有効性を認めています。

▶ 歯科医院で使用するフッ素は「高濃度＋適切な管理下」

ごく短時間の使用・塗布であり、飲み込む心配はほとんどありません。

▶ 家庭での使用（フッ素入り歯みがき粉など）は「低濃度」

年齢に応じた使用量を守れば、むしろ毎日の予防に効果的です。

■ ご家庭でのフッ素活用のポイント

1. 年齢に応じたフッ素濃度を選ぶ
   　例）
   　- 0〜5歳：500〜950ppm
   　- 6歳以上：1,000〜1,450ppm

2. 歯みがき粉の量は“豆粒大”程度でOK
   　→ 飲み込みすぎない工夫としても◎

3. すすぎは1回、少なめの水で
   　→ フッ素が歯に残るように

4. 保護者の仕上げみがきも大切
   　→ フッ素入りジェルを使うとさらに効果アップ

■ フッ素塗布はどのくらいの頻度で通えばいい？

• 基本は 年に2〜3回の定期塗布がおすすめ

• むし歯リスクの高いお子さまは3〜4ヶ月に1回の頻度で通うと◎

• フッ素塗布と同時に、**歯みがき指導・シーラント（奥歯の溝の予防処置）**も行えます

■ 織田歯科医院での取り組み

当院では、

• 小さなお子さまでも安心のやさしい対応

• 年齢・リスクに応じた最適なフッ素塗布プランをご提案

• 仕上げみがきのコツや家庭でのケア方法も丁寧にアドバイス

• ご希望があれば、シーラント・生活指導との組み合わせも可能です

「まだ早いかも？」「うちの子、歯みがき嫌がるんですが…」
そんな方も、まずはお気軽にご相談ください。

📍織田歯科医院
〒444-0071 愛知県岡崎市稲熊町8−40
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