こんにちは。
岡崎市稲熊町の織田歯科医院です。

「毎日歯みがきしているから大丈夫」

そう思っている方は多いのではないでしょうか？

しかし実は、

👉 歯ブラシだけでは落としきれない汚れがあります。

歯科医院で定期検診をしていると、

「しっかり磨いているのにむし歯ができてしまった」

という方も少なくありません。

その原因のひとつが、

👉 歯と歯の間の汚れ

です。

今回は、デンタルフロスの必要性についてわかりやすく解説します。

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■ 歯ブラシだけでは汚れを取りきれない？

歯ブラシはとても大切ですが、

実は歯ブラシだけで落とせる汚れは

👉 約60％程度

とも言われています。

特に、

・歯と歯の間
・歯が重なっている部分
・奥歯の接触面

には毛先が届きにくくなります。

そのため、

どれだけ丁寧に歯みがきをしていても、

汚れが残ってしまうことがあります。

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■ フロスの役割とは？

フロスは、

👉 歯と歯の間を掃除するための道具

です。

歯ブラシでは届かない部分の汚れやプラークを除去できます。

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■ フロスを使うメリット

① むし歯予防

歯と歯の間は、

むし歯ができやすい場所です。

フロスによって汚れを取り除くことで、

むし歯のリスクを減らすことができます。

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② 歯周病予防

歯周病は、

歯と歯の間から始まることも少なくありません。

フロスで細菌を減らすことで、

歯ぐきの健康維持につながります。

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③ 口臭予防

歯の間に残った食べかすや細菌は、

口臭の原因になることがあります。

フロスは口臭対策にも有効です。

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■ フロスをすると血が出るけど大丈夫？

初めてフロスを使う方から、

よく聞かれる質問です。

実は、

👉 歯ぐきに炎症があると出血しやすくなります。

適切にフロスを続けることで、

炎症が改善し、出血しなくなることも多いです。

ただし、

出血が長く続く場合は歯周病の可能性もあるため、歯科医院でのチェックをおすすめします。

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■ フロスは毎日やるべき？

理想は、

👉 1日1回

です。

特に夜の歯みがきの際に行うと効果的です。

寝ている間は唾液が減り、

細菌が増えやすくなるためです。

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■ 子どもにもフロスは必要？

必要です。

特に、

✔ 奥歯同士がくっついている
✔ 歯と歯の隙間が少ない

お子さまは、

歯ブラシだけでは汚れが残りやすくなります。

保護者の方による仕上げ磨きと一緒に、

フロスも取り入れるとより効果的です。

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■ フロスと歯間ブラシの違い

よく似ていますが、

使用する場所が異なります。

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フロス

歯と歯の隙間が狭い場所向き

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歯間ブラシ

歯ぐきが下がり、
隙間が大きくなった場所向き

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ご自身に合った清掃器具を選ぶことが大切です。

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■ 織田歯科医院の予防歯科

当院では、

・磨き残しのチェック
・フロスの使い方指導
・患者さまに合ったセルフケアの提案

を行っています。

むし歯や歯周病を予防するためには、

治療だけでなく毎日のケアがとても大切です。

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■ まとめ

フロスは、

✔ 歯ブラシでは届かない汚れを取れる
✔ むし歯予防になる
✔ 歯周病予防になる
✔ 口臭予防にも効果的

という大切なケア用品です。

歯ブラシだけでは不十分な部分を補い、

お口の健康を長く守ることにつながります。

今日からぜひ、

👉 「歯みがき＋フロス」

を習慣にしてみてください。

監修医・医院情報

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