こんにちは。
岡崎市稲熊町の織田歯科医院です。

「歯石がついていますね」
歯医者でそう言われたことはありませんか？

なんとなく「汚れが固まったもの」というイメージはあっても、
実際に何なのか、どれくらい問題なのかは
よくわからないという方も多いと思います。

今回は、歯石の正体と放置するリスクについて
わかりやすく解説します。

■ 歯石とは？

歯石とは、
歯に付着したプラーク（細菌のかたまり）が石のように硬くなったものです。

プラークはやわらかい状態であれば
歯みがきで取り除くことができます。

しかし、時間が経つと唾液中のミネラルと結びつき、
硬くなって歯石に変化します。

■ どれくらいで歯石になる？

個人差はありますが、
プラークは約2〜3日で歯石になり始めると言われています。

つまり、

👉 磨き残しが続くとすぐに歯石になる

ということです。

■ 歯石は自分で取れる？

結論から言うと、
歯石は歯ブラシでは取れません。

石のように固く歯に付着しているため、
歯科医院で専用の器具を使って除去する必要があります。

無理に取ろうとすると、
歯や歯ぐきを傷つける原因になります。

■ 歯石を放置するとどうなる？

ここが一番大切なポイントです。

歯石そのものが悪いというよりも、
歯石は細菌のすみかになることが問題です。

① 歯周病が進行する

歯石の表面はザラザラしており、
さらにプラークがつきやすくなります。

その結果、

・歯ぐきの炎症
・出血
・腫れ

が起こり、歯周病が進行していきます。

② 口臭の原因になる

歯石の中や周囲には細菌が多く存在し、
それが口臭の原因になることがあります。

③ 見た目が悪くなる

特に下の前歯の裏側などに
黄ばみや黒ずみとして見えることがあります。

■ 歯石がつきやすい場所

歯石は特に、

・下の前歯の裏側
・上の奥歯の外側
・歯と歯ぐきの境目

につきやすいです。

これは唾液の出る場所と関係しています。

■ 歯石を防ぐには？

完全にゼロにするのは難しいですが、
減らすことは可能です。

① 正しい歯みがき

・磨き残しを減らす
・歯と歯ぐきの境目を意識

が重要です。

② フロス・歯間ブラシ

歯と歯の間の汚れを取り除くことで、
歯石の形成を防ぎます。

③ 定期的なクリーニング

歯石は自分で取れないため、
歯科医院での定期的な除去が必要です。

■ 織田歯科医院のクリーニング

当院では、

・歯石除去
・バイオフィルム除去
・患者さまに合ったセルフケア指導

を行い、
歯石がつきにくいお口の環境づくりをサポートしています。

■ まとめ

歯石は、

✔ プラークが硬くなったもの
✔ 歯ブラシでは取れない
✔ 歯周病の原因になる

という特徴があります。

大切なのは、

👉 歯石をためないこと、そして定期的に除去すること

です。

「最近クリーニングしていないな…」という方は、
ぜひ一度チェックしてみてください。

監修医・医院情報

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